Betona betydelsen av att upprätthålla god personlig hygien för din allmänna hälsa. Rätt hygien hjälper till att förebygga sjukdomar, främjar socialt välbefinnande och bidrar till självförtroende. Ta ett steg tillbaka idag och tänk på följande delar av hygienen.
-
Använd en steg-för-steg-metod för effektiv handtvätt, och betona vikten av tvål, vatten och noggrann skrubbning. Markera när och hur ofta handtvätt bör ske. Diskutera mängden av personliga vårdprodukter som finns tillgängliga och vägled läsarna när de väljer produkter som passar deras hudtyp, hår och tandbehov. Ta itu med vanliga missuppfattningar om produktens effektivitet. Betona vikten av tandvård i personlig hygien. Gör en ordentlig rutin inklusive borstning, tandtråd och regelbundna tandkontroller.
Hygien är grunden för hudvård, underskatta det inte, det kan ha en allvarlig inverkan på din övergripande hudhälsa!